PROFESJONALNE SZKOLENIA NARCIARSKIE
Grupowe szkolenia narciarskie dla dorosłych
Szkolenia narciarskie dla dorosłych Swing Ski to 6-dniowe kursy grupowe w Val di Sole i Civetta, prowadzone przez polskich instruktorów SITN. Trenujesz 2,5 godziny dziennie w grupie maksymalnie 8 osób na Twoim poziomie — niezależnie od tego, czy pierwszy raz wpinasz buty w wiązania, czy od lat jeździsz i chcesz wreszcie pozbyć się utrwalonych błędów.
Nigdy nie jest za późno na naukę jazdy na nartach
Dorośli uczą się inaczej niż dzieci — potrzebują zrozumieć, dlaczego dane ćwiczenie działa, zanim je wykonają. Nasz program to uwzględnia: każdy blok zajęciowy ma jasno określony cel techniczny, a instruktor tłumaczy mechanikę ruchu, nie tylko ją demonstruje.
Początkujący dorośli w ciągu 6 dni przechodzą typowo drogę od pierwszych ześlizgów do samodzielnej, kontrolowanej jazdy na trasach niebieskich — bez pośpiechu i bez presji.
Jeździsz od lat? Zdiagnozujemy Twoje błędy
Największą grupą naszych dorosłych kursantów są osoby jeżdżące od 10–20 lat, które nauczyły się „na oko” i utrwaliły nawyki blokujące dalszy rozwój: rotację ciała, jazdę na ”tyłach”. Samodzielnie tych błędów nie widać — i tu kluczowa jest wideoanaliza.
Jak działa wideoanaliza techniki?
Każdy uczestnik przechodzi dwie indywidualne sesje wideoanalizy w cenie kursu:
- Instruktor nagrywa Twój przejazd na stoku.
- Wspólnie analizujecie nagranie klatka po klatce — widzisz dokładnie to, co czujesz (albo czego nie czujesz) podczas jazdy.
- Otrzymujesz konkretne ćwiczenia korygujące przyczynę błędu, nie jego objaw.
- Druga sesja pod koniec kursu pokazuje mierzalną różnicę „przed i po”.
To metoda stosowana w treningu sportowym — u dorosłych amatorów przyspiesza postępy skuteczniej niż jakiekolwiek dodatkowe godziny samodzielnej jazdy.
Struktura kursu narciarskiego dla dorosłych
- 6 dni szkolenia, 2,5 h dziennie — ok. 18 godziny pracy z instruktorem w tygodniu
- Grupy max 8 osób dobrane według poziomu (od początkujących po zaawansowanych)
- Dwie wideoanalizy indywidualne w cenie
- Wskazówki do dalszego rozwoju — plan pracy na kolejny sezon
- Zawody na zakończenie — slalom gigant z pomiarem czasu
Kurs dla dorosłych a wyjazd rodzinny
Szkolenie dla dorosłych świetnie łączy się z kursem dziecka — grupy dziecięce trenują w tych samych godzinach, więc cała rodzina spędza dzień na stoku, a wieczory razem. To najczęstszy scenariusz wśród naszych kursantów: dziecko w szkółce, rodzic w grupie dorosłych, wspólne zawody na koniec tygodnia.
Poziomy zaawansowania
Poziom | Dla kogo | Cel tygodnia |
Początkujący | pierwsze kroki na nartach | samodzielna jazda pługiem i pierwsze skręty równoległe |
Średniozaawansowany | pewna jazda na trasach niebieskich/czerwonych | skręt równoległy, praca krawędzi, kontrola prędkości |
Zaawansowany | swobodna jazda na wszystkich trasach | jazda krótkim skrętem, carving, elementy jazdy sportowej |
Instruktorzy swing ski
Alicja
Instruktor
Więcej info
Adriana
Instruktor
Więcej info
Przemek
Instruktor
Więcej info
Marcin (wilku)
Instruktor
Więcej info
RAFAŁ
Instruktor
Więcej info
RADEK
Instruktor
Więcej info
FILIP
Instruktor
Więcej info
Co mówią nasi kursanci?
Przeczytaj, co nasi uczestnicy mają do powiedzenia o swoich narciarskich przygodach z nami. Odkryj, jakie emocje towarzyszyły im podczas nauki, jakie cele osiągnęli i dlaczego zdecydowali się wybrać nasz kurs narciarki.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy dorosły początkujący nauczy się jeździć w 6 dni?
Tak — przy 2,5 godzinach dziennych zajęć większość dorosłych początkujących kończy kurs samodzielną, kontrolowaną jazdą na łatwych trasach.
Czy trafię do grupy z osobami na moim poziomie?
Grupy dorosłych dzielimy według umiejętności na podstawie ankiety i weryfikacji pierwszego dnia. Możliwa jest zmiana grupy w trakcie kursu.
Czym różni się Wasz kurs od lekcji w lokalnej szkole włoskiej?
Zajęcia prowadzą polscy instruktorzy SITN — pełne zrozumienie instrukcji technicznych jest u dorosłych równie ważne jak u dzieci. Dodatkowo w cenie są dwie wideoanalizy.
Czy mogę doskonalić technikę, jeśli jeżdżę od wielu lat?
Tak — program zaawansowany koncentruje się na diagnozie i eliminacji utrwalonych błędów technicznych.